Людмила Лапа дала советы по подготовке к авиаперелёту

Терапевт высшей квалификации Людмила Лапа в интервью информационному изданию "Вести" поделилась рекомендациями о том, как подготовить организм к изменениям атмосферного давления во время авиаперелета.

По мнению специалиста, рекомендуется пить много воды как перед полетом, так и во время него. Это поможет избежать состояния гипоксии, которое характеризуется недостатком кислорода.

Самое главная подготовка – пойти в магазин и купить леденцы. Потому что когда мы делаем глотательные движения, воздух выходит из ушей, и нам становится легче. А так на самом деле отек формируется, и мы начинаем ничего не слышать. Это дискомфорт… Можно также закапать в нос и глаза сосудистые капли. И тогда этого отека точно не будет

сказала Людмила Лапа.

Она также отметила, что перед полетом лучше воздержаться от обильного приема пищи, чтобы предотвратить появление газов в желудке.