Мартин Дэвис сбросил 95 кг, отказавшись от алкоголя и фастфуда
Гражданин Соединенного Королевства по имени Мартин Дэвис поделился своими достижениями в области потери веса, сбросив 95 килограммов благодаря занятиям спортом и отказу от алкоголя. Об этом сообщает издание Need To Know.
По утверждению 58-летнего мужчины, его максимальный вес составлял 175 килограммов. В то время его рацион включал значительное количество хлеба, бекона, шоколадных печений, фастфуда и полуфабрикатов. Помимо этого, он ежедневно употреблял как минимум одну бутылку водки.
Из-за избыточного веса Дэвис часто просыпался ночью от удушья, не мог спать на спине и был вынужден использовать специализированное кресло для сна. В ноябре 2020 года его в срочном порядке госпитализировали из-за резкого повышения давления и учащенного сердцебиения.
После выписки из больницы британец решил кардинально изменить образ жизни и отказался от алкоголя, начав соблюдать диету. Вредные перекусы он заменил на орехи, морепродукты и свежие овощи. Несмотря на потерю веса, состояние его здоровья продолжало вызывать беспокойство. Врачи диагностировали у Дэвиса некое количество сердечных заболеваний, поражение печени, нарушение функций почек, артрит и увеличение лимфатических узлов.
В ответ на эти вызовы мужчина начал активно заниматься спортом и каждое утро проходить по 14 тысяч шагов.
«Я все еще болен — и это уже не изменить. Но я надеюсь, что смогу достичь своей цели и увидеть, как мой сын окончит университет, подобно тому как это уже сделала моя дочь»,отметил Дэвис. Медики оценивают, что ему предстоит прожить еще пять-десять лет.
Ранее сообщалось, что другой житель Великобритании, Питер Мерфи, после укуса ядовитого паука и выхода из комы, кардинально пересмотрел образ жизни: наладил питание и похудел на 42 килограмма.