Масло черного тмина: Защита от ОРВИ и помощь при заболеваниях

Во время сезона простудных заболеваний медики советуют включать в диету масло черного тмина для профилактики ОРВИ. Об этом сообщила РИА Новости Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области.

"Для профилактики ОРВИ масло черного тмина рекомендуют использовать в период простуд. При обострениях хронических болезней, таких как артрит или колит, его принимают курсами по рекомендации врача. В случаях диабета и гиперлипидемии оно может служить дополнением к диете", — подчеркнула Тен.

Эксперт заметила, что масло черного тмина — это многофункциональное средство с доказанными противовоспалительными, иммуномодулирующими и метаболическими свойствами. Его основной компонент, тимохинон, известен своими антиоксидантными и противовоспалительными характеристиками. Дополнительно в составе масла присутствуют:

• жирные кислоты (омега-6, омега-9, пальмитиновая кислота),
• витамины А, Е, группы В,
• алкалоиды и сапонины, которые укрепляют иммунную систему.

"Масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Исследования in vitro и на животных показывают, что тимохинон угнетает образование провоспалительных медиаторов, что делает его перспективным средством при артритах, астме и кожных воспалениях. Антиоксидантная активность способствует замедлению окислительного стресса, связанного со старением и нейродегенеративными заболеваниями", — добавила Тен.

Тем не менее, масло черного тмина не рекомендуется для:

• детей младше шести лет,
• беременных женщин,
• людей с острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
• и после трансплантации органов.