Международный журнал сообщил о росте шейного остеохондроза у молодёжи

Малоподвижный образ жизни, связанный с постоянным просмотром экрана смартфона, становится основной причиной развития шейного остеохондроза среди молодёжи. Во время длительного скроллинга социальных сетей голова человека выдвигается вперед, что повышает нагрузку на мышцы шеи и позвоночный столб. Об этом информирует Международный журнал экологической науки.

Медицинские специалисты выражают обеспокоенность масштабами данной проблемы. Неправильное положение головы в течение долгого времени может привести к сложному комплексу нарушений:

• болевым ощущениям в шейном отделе,
• мигреням,
• ограничению подвижности плечевого пояса,
• а также к проблемам с жевательными функциями.

Наибольшую обеспокоенность вызывает ситуация с детьми. У них позвоночник всё ещё находится в стадии формирования и не рассчитан на подобные нагрузки. Если не скорректировать текущие привычки, у будущих поколений проблемы со спиной станут практически «заводской» характеристикой.

Лайфхаки для перелётов: Врач поделилась советами, как избежать болей в спине и шее

Многие обращаются к массажу для решения подобных проблем, однако следует быть осторожными. Ранее специалист предупредил, что неправильный массаж шеи может привести к инсульту. Если после процедуры возникают пульсирующие боли или шум в шее, это не следует воспринимать как «целебный эффект от лечения».