Ночной труд: как смены по ночам ведут к гипертонии и онкологии

Работа в ночные смены, нередкие переработки и нестабильный распорядок дня способствуют увеличению риска появления серьезных заболеваний, в том числе гипертонии, инсульта и онкологических недугов. Об этом сообщил изданию RuNews24.ru врач-терапевт и пульмонолог Марат Фаррахов.

По мнению специалиста, нарушение циркадных ритмов вызывает сбои в функционировании нервной системы и гормонального фона, что ведет к долгосрочным негативным последствиям для здоровья.

Фаррахов отметил, что у тех, кто трудится по ночному графику, значительно увеличивается вероятность возникновения инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний. Нерегулярный график разрушает метаболизм, что приводит к:

• набору лишнего веса,
• снижению чувствительности к инсулину,
• развитию диабета второго типа,

пояснил врач. Он добавил, что нерегулярное питание усугубляет проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Помимо физических нарушений, нестабильный раcпорядок увеличивает риск психических расстройств. Сообщается об увеличении случаев:

• тревожности,
• депрессии,
• эмоционального выгорания,
• хронической бессонницы

среди тех, кто работает в ночное время. Врач также подчеркнул связь данных условий труда с повышением риска развития онкологических заболеваний, включая рак молочной и предстательной желез.