Ольга Клюева: Как высокая самооценка может мешать достижениям

Практикующий психолог и бизнес-тренер, а также генеральный директор компании «5 Гармоний», Ольга Клюева, поделилась своим мнением о том, что высокая самооценка не всегда способствует достижению выдающихся успехов. Ольга ссылается на книгу публициста Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма», утверждая, что высокое мнение о себе часто сопровождается завышенными требованиями, соответствовать которым бывает сложно или даже невозможно. Это осознание ограниченных возможностей может привести человека к унынию и демотивации, рассказала она в интервью РИАМО.

По мнению Клюевой, в отличие от завышенной, здоровая самооценка позволяет адекватно воспринимать реальность и объективно оценивать собственные возможности.

Психолог рекомендует:

• ставить перед собой промежуточные и достижимые цели,
• радоваться каждому успеху,
• поощрять себя за достигнутые результаты.

Ранее клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» поделилась советами о том, как справиться с весенней хандрой.