Ольга Тарасова призвала не давать поливитамины здоровым детям

Подавать поливитамины здоровому ребенку, который получает разнообразное и сбалансированное питание, не требуется; добавки могут быть рекомендованы только по медицинским показаниям. Такое мнение высказала ТАСС кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова.

"Часто родители задаются следующим вопросом: "Можно ли дать ребенку поливитамины для гарантии его здоровья?" Многие авторитетные организации дают однозначный ответ: здоровый ребенок, получающий разнообразное и сбалансированное питание, в дополнительных поливитаминах не нуждается. Витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для здоровья, присутствуют в сбалансированном рационе, включающем фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, молочную продукцию и белок", - заявила Тарасова.

Она уточнила, что случаи, когда прием витаминов имеет смысл, редки. Такие добавки требуются детям с подтвержденным дефицитом отдельных веществ (например, железа или витамина D), что выявляется по анализам, детям с хроническими заболеваниями, затрудняющими усвоение пищи, детям, соблюдающим строгие ограничительные диеты (например, вегетарианство, может вызывать нехватку витамина B12 и железа), а также младенцам на грудном вскармливании, для которых рекомендованы капли с витамином D.

Тарасова акцентировала внимание на том, что перед покупкой "баночки счастья" в аптеке необходимо обеспечить сбалансированное питание и при необходимости пройти обследование. Бездумное потребление поливитаминов может оказаться не только бесполезным, но и в случае передозировки жирорастворимых витаминов (A, D) опасным.