Ольга Титова раскрыла минимальную полезность овощных чипсов
Нутрициолог Ольга Титова отметила минимальную полезность большинства покупных овощных чипсов, из-за их содержания масла и добавок. Она советует получать клетчатку из цельных продуктов. Ранее диетолог Марият Мухина объяснила влияние стресса на еду.
Специалист в области питания Ольга Титова отметила, что полезность овощных чипсов весьма ограничена.
Многие продаваемые овощные чипсы, хоть и обозначены как «здоровые» или «органические», зачастую подвергаются жарке в масле, включают большое количество соли, подсластителей, а также ароматизаторов и стабилизаторов— сообщила нутрициолог в интервью с NEWS.ru.
Согласно мнению Титовой, для обеспечения организма клетчаткой предпочтительнее потреблять разнообразные цельные продукты. До этого, специалист по питанию Марият Мухина разъяснила, как стрессовые ситуации могут воздействовать на пищевые привычки.