Ортопед Литвиненко рассказал, как выбрать безопасную зимнюю обувь

Правильный выбор зимней обуви обеспечивает не только тепло, но и безопасность, а также поддержку стопы. Об этом напомнил врач-ортопед Андрей Литвиненко в интервью для RT. Специалист отметил, что ключевыми критериями при выборе являются защита от холода, устойчивость на скользкой поверхности и удобство.

Она должна быть удобной, ничто не должно сдавливать ни спереди, ни сбоку, ни сверху. Зимой самое главное — не замёрзнуть и не поскользнуться, не упасть, чтобы что-нибудь не сломать. Выбираем обувь, чтобы она была с мехом, то есть какая-то согревающая ткань присутствовала, искусственная или натуральная

Особое внимание собеседник RT порекомендовал уделить подошве: она должна быть непромокаемой и обладать хорошим сцеплением со скользким снегом и льдом.

С точки зрения ортопедии, если есть такая возможность, то берём обувь, где имеется встроенный супинатор и задник достаточно плотный, который поддерживает пятку на своём месте

Если такой возможности нет, по словам эксперта, проблему поможет решить ортопедическая стелька. Литвиненко также подчеркнул важность ухода за обувью: её необходимо регулярно просушивать, чтобы избежать возникновения грибка и бактерий во влажной среде.

Стараемся одевать обувь сухую, следим за ней, сушим по надобности, потому что во влажной среде начинают развиваться микробы, бактерии, грибки различные. Это всё дополнительный источник появления инфекции

Ранее врач указал на основную опасность катания на тюбингах.