ПЭК советует брать отпуск минимум 14 дней для избежания выгорания
Директор по персоналу ПЭК Наталья Пронякина обсуждает признаки выгорания: снижение концентрации, апатия и нервозность. Она рекомендует брать отпуск не менее 14 дней дважды в год. Эксперт Екатерина Булгакова отмечает, что перфекционизм в работе может усугублять выгорание.
Директор по работе с персоналом компании ПЭК Наталья Пронякина отметила, что одним из главных признаков выраженного выгорания является снижение концентрации.
Кроме того, выгорание часто проявляется в повышенной апатии, а в некоторых случаях — нервозности и навязчивых мыслях,— сообщила эксперт в интервью «Газетой.Ru». Специалист подчеркнула, что для предотвращения выгорания рекомендуется брать отпуска длительностью не менее 14 дней как минимум дважды в год.
Ранее доцент кафедры психологии труда в Государственном университете просвещения Екатерина Булгакова подчеркнула, что стремление к идеалу в работе может стать одной из причин выгорания.