Пловец Спиридонов назвал необычный способ избежать утопления

В беседе с РИА Новости пловец-экстремал русского происхождения Андрей Спиридонов, представляющий Азербайджан, предложил необычный, но научно обоснованный способ борьбы с паникой в ситуации утопления. Это начинается с резкого укуса собственного пальца или языка. Его советы прозвучали на фоне трагических случаев утонувших людей в Каспийском море, где в Азербайджане за первые недели купального сезона погибло 12 человек.

Спиридонов пояснил, что в основе этого метода лежит концепция "водолазного рефлекса" в сочетании с осознанной сильной болью. Если человек ощущает, что теряет контроль, он должен резко укусить себя за палец или язык.

"Это стопроцентно помогает," – утверждает эксперт.

Он заверил, что организм, реагируя на резкую боль, выделяет гормоны, которые временно ослабляют страх и возвращают ясность ума. Однако Спиридонов предупредил, что кусать нужно так, чтобы появилась резкая боль, но не приведя к глубоким ранам.

Пловец также поделился своими наблюдениями, что многие люди начинают тонуть из-за попадания в сильное отжимное течение, которое часто встречается в Каспийском море.

"Если столкнулись с этой ситуацией, не пытайтесь плыть прямо к берегу против течения, иначе силы иссякнут и вы утонете. Правильно будет плыть параллельно берегу, чтобы выбраться из зоны течения", – объяснил он.

Спиридонов подчеркнул важность сохранения спокойствия при попадании в нештатную ситуацию в море. Он советует перевернуться на спину и восстановить дыхание. Паническое поведение, по его словам, вынуждает человека делать хаотичные движения, быстрее уходить под воду и терять силы. Эксперт рекомендует набрать больше воздуха в легкие, чтобы использовать его как спасательный жилет.

В своих рекордах Спиридонов преодолел расстояние в восемь километров на Каспии. Он не останавливается в своих заплывах круглый год, несмотря на экстремально низкие температуры и неблагоприятные погодные условия.

Ранее мы писали о потенциальных рисках, связанных с употреблением алкоголя в жаркую погоду. Подчеркивалось, что алкоголь способствует нарушению терморегуляции, что может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая тепловой удар. Врачи и эксперты настоятельно рекомендуют воздерживаться от употребления спиртного в таких условиях, чтобы избежать опасных ситуаций и снизить риск для жизни.