Психолог Дугенцова посоветовала избегать больших планов для счастья

Психолог Дарья Дугенцова высказала мнение, что крупные планы способны вызывать тревогу и волнение у людей. Она подчеркнула:

Не следует формулировать задачи в виде «генеральной уборки всей квартиры», «упаковки всех подарков» или «подготовки новогоднего стола». Такие масштабные задачи приводят к тревожности и беспокойству. Лучше разработать ясные и понятные шаги, но они не должны быть значительными

— отметила она в беседе с 360.ru. По мнению Дугенцовой, важно помнить, что 1 января ничем не отличается от других дней, и если не удаётся что-то успеть, это совершенно нормально.

Ранее психолог Екатерина Кольцова, в интервью для сайта Москва 24, заявила, что отказ от использования гаджетов может способствовать повышению мотивации к работе перед новогодними праздниками.

Ранее мы сообщали, что возникла дискуссия о возможных изменениях дат новогодних праздников в России, что вызвало общественный резонанс и различные мнения среди политиков и экспертов. В рамках этих обсуждений подчеркивалась необходимость тщательной проработки предложений и общественного диалога для принятия обоснованных решений, чтобы учесть интересы всех граждан.