Психолог Гусева назвала причины ипохондрии и способы помощи

Психолог и старший преподаватель кафедры психологии Университета «Синергия» Анна Гусева пояснила, что ипохондрия сопровождается постоянной тревогой о состоянии здоровья, и даже положительные результаты медицинских обследований не всегда могут успокоить пациента.

В комментарии ИА RuNews24.ru она указала, что здоровая забота о собственном здоровье не мешает ежедневному функционированию, в то время как навязчивый страх перед болезнями приводит к постоянным мыслям о них, ищущий информацию о симптомах человек испытывает трудности в нормальной деятельности.

В числе возможных причин проблем Гусева выделила:

• сильный стресс,
• установленные в семье модели поведения,
• хроническое эмоциональное напряжение.

При наличии симптомов ипохондрии специалист советует обратиться за профессиональной помощью, а близким людям важно не обесценивать переживания человека и поддерживать его, подчеркнула психолог.

В предыдущем комментарии, психолог Екатерина Кольцова в беседе с 360.ru объяснила, что снижение настроения перед наступлением осени может иметь как эволюционные корни, так и быть связано с привычными с детства установками о смене времени года.

Ранее мы писали о том, что ученые выявили связь вечернего хронотипа, характерного для «сов», с повышенной склонностью к тревожным расстройствам и депрессии. Такие люди испытывают трудности с восстановлением сил после работы, что может привести к психическим проблемам. Специалисты подчеркивают необходимость создания условий для полноценного отдыха для таких людей, чтобы минимизировать риски психических нарушений.