Психолог Кардиакос: Тихий срыв — бомба замедленного действия для сотрудников
Психолог Анастасия Кардиакос считает, что "тихий срыв" у работников, маскирующих эмоциональное истощение, может привести к психосоматическим проблемам и депрессии. В беседе с порталом «Москва 24» эксперт рассказала о возможных последствиях этого состояния.
Семейный психолог-психотерапевт и клинический психолог Анастасия Кардиакос высказала мнение, что тихий срыв можно рассматривать как бомбу замедленного действия. Это состояние характеризуется тем, что сотрудник принимает новые задачи и демонстрирует видимость благополучия, в то время как в действительности ощущает опустошение.
Человек длительное время трудится, терпит стресс, подавляет эмоции, и это состояние впоследствии преобразуется в психосоматические проблемы. Возможны резкие увольнения или открытые конфликты, при которых люди разрывают документы или бросают портфели,— сообщила Кардиакос в беседе с порталом «Москва 24». Эксперт также подчеркнула, что подобное состояние впоследствии может перерасти в классическую депрессию.
Ранее психолог Елена Ярикова объяснила, что существуют значительные различия между депрессией и осенней хандрой.