Психолог Кардиакос выявила причины "тихого развода" супругов
Эмоциональное истощение может быть причиной "тихого развода", когда супруги продолжают совместное проживание, но перестают вкладываться в отношения, поделилась своими наблюдениями семейный психолог Анастасия Кардиакос. Она отметила, что постоянные переживания о мировых событиях, возрасте и здоровье отнимают столько энергии, что на близкие отношения сил уже не остается.
"Тихий развод" - это не просто модный тренд из TikTok, это проявление более широкого явления, при котором современные люди стремятся экономить свои ресурсы везде, где только возможно", — рассказала она в эфире "Радио 1".Такие пары могут сохранять верность и вести совместный быт, однако накопившиеся недоразумения часто остаются без обсуждения. Разговоры об эмоциях кажутся чересчур утомительными и затратными, поэтому партнёры остаются рядом, но при этом упускают из виду собственные потребности. Эксперт связывает эту ситуацию с привычкой поддерживать отношения минимальными усилиями. Она подчеркивает, что отдалённость супругов в таких случаях вызвана дефицитом внутренних сил, а не ленью или равнодушием.
Ранее психолог указывал, что совместная ответственность является одним из ключевых факторов сохранения здоровых отношений в семье. Специалисты советуют супругам:
- учиться совместно принимать решения,
- уважать личные границы,
- избегать конфликтов, ведущих к поиску виноватых.