Психолог Санам Хафиз объяснила эффект забывчивости в дверях

Американский психолог Санам Хафиз дала разъяснение людям, которые порой забывают причину своего выхода из комнаты, в чем заключается это явление. О так называемом "эффекте дверного проема" она сообщила Yahoo. Хафиз объяснила, что данное явление является совершенно нормальным.

Мозг использует окружающую среду как опору для памяти, и изменение обстановки может случайно стереть мысль, связанную с предыдущей комнатой.

Этим эффектом особенно часто страдают люди по природе рассеянные и склонные к быстрому темпу, творческие личности, работающие в условиях многозадачности, те, кто перегружен делами и испытывает стресс, подчеркивает специалистка. Психолог также добавила, что такие люди могут демонстрировать высокие интеллектуальные способности.

Это может показаться парадоксом, но частая забывчивость, связанная с попаданием в новые пространства, может быть признаменованием активно работающего разума, а не ошибки,

— заявила она. Для преодоления "эффекта дверного проема" Хафиз порекомендовала:

• проговаривать свои намерения вслух,
• останавливаться в дверных проемах на несколько секунд.

По её словам,

этот короткий промежуток времени позволяет предотвратить перезагрузку, которую планирует сделать мозг, предоставляя памяти возможность закрепиться перед началом новой "главы"

, — добавила она. Ранее на эту тему высказывался невролог Анджани Кумар Шарма, который перечислил факторы, способствующие ухудшению памяти у молодых людей. Он указал, что причиной может стать хронический стресс.