Психолог Савюк назвала причины раздражительности подростков

Кандидат психологических наук и практикующий психолог Алёна Савюк поделилась мнением, что за обычной раздражительностью подростков могут скрываться такие состояния, как депрессия или тревога. В интервью для газеты «Известия» она объяснила, что в юном возрасте происходит перестройка нервной системы, и это часто приводит к неконтролируемым эмоциональным реакциям.

Стоит обратить внимание, если поведение изменяется резко и остается устойчивым:

• отказ от общения,
• утрата интереса к хобби,
• снижение успеваемости.

Особую тревогу вызывают самоповреждения, мрачные размышления о смерти, увлечение запрещёнными веществами и уходы из дома.

«Подросток часто не выражает просьбу о помощи в прямой форме, однако его действия говорят сами за себя», — подчеркнула Савюк, добавив, что своевременное психологическое вмешательство может помочь нормализовать состояние и избежать кризисных ситуаций.

Ранее главный внештатный детский психиатр Приморского края Анастасия Горохова отметила, что игромания среди подростков остаётся серьёзной проблемой.

В предыдущем материале мы писали о том, как питание существенно влияет на эмоциональное состояние и психическое здоровье. Семейный психолог Дарья Сальникова объяснила, что на 80% рацион определяет гормональный фон, который оказывает воздействие на психику. Мы также упоминали о доступности здорового питания, что позволяет опровергнуть миф о его дороговизне, и предоставили читателям полезные советы по доступным альтернативам.