Психолог Сурина предлагает начать школьные уроки позже для улучшения учебы
Перенос времени начала школьных уроков с восьми утра на девять окажет благотворное влияние на способность детей воспринимать учебный материал. Об этом заявила кризисный психолог Ангелина Сурина. Она отметила, что более позднее расписание позволит ученикам лучше высыпаться и завтракать до выхода из дома.
В раннее утреннее время организм ребёнка может быть ещё не адаптирован к приёму пищи, что приводит к отказу от завтрака и появлению голода задолго до обеда в школе. Это, в сочетании с сонливостью, мешает учащимся сосредоточиться на объяснениях преподавателей. Если занятия начинаются в девять утра, то даже самый сонный ребёнок станет более активным уже к десяти часам и будет лучше воспринимать материал.
«Бодрость придёт быстрее, и усваиваемость знаний будет выше», — пояснила собеседница 360.ru.Согласно предложениям, рассматривающимся в Общественной палате, начало уроков следует сдвинуть на девять утра после осенних каникул и до весны, чтобы дети не добирались до школы в темноте. При этом право решения о смене расписания должно остаться за школами, и учитываться должны интересы всех участников образовательного процесса: учеников, родителей и педагогов.
Ранее мы обсуждали, как правильно планирование воскресного дня может способствовать более организованному и спокойному началу рабочей недели. В подготовленном материале было предложено семь конкретных шагов, которые помогают управлять временем и ресурсами, снижая уровень стресса и неожиданные расходы.