Психологи раскрыли 5 причин выйти из роли зрителя в соцсетях

Социальные медиа превратили повседневную жизнь знаменитостей в бесконечное представление, где каждый из нас становится восхищённым зрителем. Их ужины, достижения и даже обыденные прогулки кажутся такими близкими, словно это хроника событий наших лучших друзей. Однако за блестящим фасадом социальной привлекательности скрывается серьёзная ловушка. Предлагаем рассмотреть пять основных причин, по которым стоит перестать быть статистом в чужом блокбастере и вернуться к своей собственной, самой значимой жизни.

Первая причина – это синдром упущенной выгоды (FOMO), когда страх пропустить что-то важное отвлекает от реальных возможностей и событий вокруг. Четвёртая причина – синдром отложенной жизни, который заставляет откладывать настоящее ради иллюзорного будущего.

Отношения / Психология

Специалисты советуют пересмотреть свои приоритеты и сосредоточиться на личных целях и мечтах. Уже сегодня вы можете взять контроль над своей жизнью, опираясь на экспертов:

• Забудьте про оливье: Огненная Лошадь требует эти 7 блюд на новогоднем столе
• 6 признаков, что вы в созависимых отношениях на работе. Проверьте себя прямо сейчас
• Как поменять всю свою жизнь за 24 часа: Пошаговый гайд тотального обновления
• Как одному встретить Новый год и не впасть в депрессию: советы психолога и Анатолия Вассермана

Позаботьтесь о своём будущем и начните изменения уже сегодня!