Секрет долголетия: сокращение калорий продлевает жизнь до 85 лет
Исследователи из Лаборатории Джексона, расположенной в Нью-Джерси, США, пришли к выводу о том, что для увеличения продолжительности жизни необходимо ограничить потребление калорий, избегая при этом долгих периодов голода. Результаты данного исследования обнародованы на страницах журнала Nature.
В ходе работы ученые провели эксперимент, который охватил пять различных групп мышей. Они акцентировали внимание на избегании использования близкородственных лабораторных животных, чтобы обеспечить большую достоверность выводов.
- Первая группа получала пищу без ограничений,
- тогда как рацион второй группы был уменьшен на 40%,
- а третьей — на 20%.
- Четвертую и пятую группы кормили соответственно один раз и два раза в неделю.
Результаты показали, что мыши, получавшие 60% от стандартной калорийности рациона, имели самую высокую среднюю продолжительность жизни — около 34 месяцев, что эквивалентно примерно 85 человеческим годам. В то время как грызуны, находившиеся на диете с уменьшением калорийности на 20%, прожили в среднем 30 месяцев, что соответствует приблизительно 80 человеческим годам.
Наименьшая продолжительность жизни была отмечена у животных, питавшихся всего раз или два в неделю, их жизнь составила 28 месяцев, что можно сопоставить с 70 годами для человека. Грызуны без каких-либо ограничений в питании жили меньше всего, в среднем 25 месяцев, что также соответствует 70 человеческим годам.
Учёные подчеркнули, что долгожительство обусловлено не голоданием, а именно умеренным сокращением калорийности. Данный вывод был истинным для всех подопытных мышей, независимо от их веса в момент окончания жизни.
Исследователи добавили, что длительное голодание негативно влияло на иммунные и репродуктивные системы мышей, а также снижало их уровень энергии, что не способствовало депопуляции долгожителей.Авторы исследования предупредили, что, несмотря на все выявленные закономерности, организм мышей не полностью соответствует человеческому, поэтому выводы следует интерпретировать с осторожностью. Тем не менее, результаты имеют значительное значение для будущих исследований, направленных на увеличение продолжительности человеческой жизни, особенно в свете изучения метаболизма как индикатора биологического возраста.
Кроме того, было упомянуто, что отказ от табака продлевает жизнь даже в 75 лет.