Сколиоз с детства: как привычки и спорт могут искривить спину

Выравнивание спины внешне не всегда свидетельствует об отсутствии сколиоза на начальной стадии. Развитию данного состояния могут способствовать такие факторы, как сон на одной стороне и ношение тяжёлого рюкзака на одном плече, отметила врач Екатерина Демьяновская в интервью агентству РИАМО.

Демьяновская подчеркнула: «Считается, что сколиоз берёт своё начало ещё в детстве — не из-за того, что дети делают что-то неправильно, а вследствие совокупности факторов, включая генетическую предрасположенность и некоторые привычки, которые кажутся безобидными, но в итоге могут создать условия для искривления позвоночника».

Эксперт перечислила среди таких вредных привычек:

• сон на одном боку,
• ношение тяжёлого рюкзака на одном плече,
• неправильную осанку при сидении,
• малоподвижный образ жизни.

Также она добавила, что ранняя специализация в видах спорта, которые оказывают асимметричную нагрузку на тело, таких как теннис или бейсбол, может усугубить проблему, способствуя неравномерному развитию мышц. Как объяснила Демьяновская, этот мышечный дисбаланс со временем может привести к искривлению позвоночника.

Ранее медики говорили о том, что даже незначительное боковое искривление позвоночника становится не только нарушением осанки, но и структурным изменением, которое затрагивает все отделы позвоночника, вызывая цепную реакцию:

• деформация грудной клетки,
• смещение внутренних органов,
• ухудшение дыхания,
• нарушение функционирования сердца, желудка и кишечника.

Многие родители ошибочно принимают сколиоз за простую сутулость. Важно помнить, что в отличие от сутулости, сколиоз не может быть скорректирован волевыми усилиями.