Татьяна Буланова раскрыла секрет стройности после 50 лет

Известная советская и русская эстрадная певица Татьяна Буланова поделилась своими секретами поддержания стройности после 50 лет в интервью, опубликованном на портале 5-tv.ru.

56-летняя исполнительница акцентировала внимание на важности контроля питания и воздержания от переедания для поддержания физической формы.

«Не жрать. Просто не жрать», — сказала артистка, уточнив, что с 20 лет она постоянно контролирует свой вес, поэтому для нее естественно сохранять себя в хорошей форме.

Как отметила певица, несмотря на то, что она всегда была слегка полноватой, это качество помогает ей легче управлять собой в отличие от молодых стройных девушек. Буланова также подчеркнула, что современные способы похудения, включая инъекции, не оказали на нее значительного влияния.

В сентябре Татьяна Буланова продемонстрировала свой внешний облик с осветленными бровями и пояснила причину отказа от париков.

Ранее мы сообщали о Джулии Сидвелл из Великобритании, которая сбросила 48 килограммов за полтора года, придерживаясь нестрогой диеты и регулярных прогулок. Её путешествие к здоровому образу жизни началось в апреле 2024 года. Основой её рациона стали нежирное мясо, рыба, овощи и фрукты, тогда как жирные продукты она исключила из питания.