Ученые из Nature Medicine выявили замедление старения от витаминов

Ежедневное употребление мультивитаминов может слегка замедлить биологическое старение человеческого организма. Такой вывод был сделан учеными на основе анализа данных масштабного клинического исследования. Итоги этого исследования опубликованы в научном журнале Nature Medicine.

Исследователи сосредоточили внимание на биологическом возрасте, который показывает степень старения клеток организма и может отличаться от календарного возраста человека. Для оценки использовались так называемые «эпигенетические часы» — методы, позволяющие определять возраст организма на основе изменений в ДНК. Анализ включал данные 958 участников исследования COSMOS, средний возраст которых составлял около 70 лет.

В течение двух лет участники принимали различные комбинации добавок, включая экстракт какао, мультивитамины и плацебо. Итоги сравнения показали, что у лиц, потреблявших мультивитамины ежедневно, биологическое старение происходило немного медленнее. Учеными было подсчитано, что такая разница соответствует примерно четырем месяцам замедленного старения за два года.

Максимальный эффект наблюдался у участников, чей биологический возраст изначально превышал фактический. Авторы подчеркивают, что результаты требуют дальнейших научных исследований. В будущем ученые планируют выяснить, связано ли такое замедление старения с увеличением продолжительности жизни и снижением риска возрастных заболеваний.

Ранее исследователи выявили, что дым от сигарет может ускорять процесс старения клеток глаз.

Ранее мы писали о том, что исследователи из Университета Миссури обнаружили противовоспалительные свойства миндаля. В новом эксперименте учёные доказали, что ежедневное потребление 57 граммов этого ореха может существенно снизить воспалительные процессы у людей с ожирением. Это открытие может иметь важные последствия для разработки более эффективных диет и методов лечения, направленных на улучшение здоровья и снижение воспаления у данной группы населения.