Ученые выявили способность креатина защищать мозг от воспалений
Креатин, широко распространённая добавка среди спортсменов, обладает способностью защищать мозг от повреждений, вызванных хроническими воспалительными процессами в кишечнике. Исследования показали, что данное вещество эффективно снижает воспаление в головном мозге, а также предотвращает нарушения в функционировании нервных клеток. Результаты исследования опубликованы в журнале Brain, Behavior, and Immunity (BBI).
Ученые провели экспериментальные исследования на крысах обоих полов, у которых искусственным путём был вызван хронический язвенный колит, являющийся воспалительным заболеванием кишечника. Некоторым из подопытных регулярно давали креатин с питьевой водой, начиная за десять дней до появления заболевания.
Выяснилось, что воспалительные процессы в кишечнике также затрагивали головной мозг, особенно гиппокамп — участок, который отвечает за память, обучение и эмоциональное состояние. При этом более значительные повреждения наблюдались у самцов: происходила гибель нервных клеток и возникали нарушения их работы.
Прием креатина, однако, помогал предотвратить развитие воспалительных процессов в мозге и сохранить нервные клетки. У особей обоих полов отмечалось снижение активности иммунных клеток мозга и уменьшение выработки веществ, вызывающих воспаление.
Кроме того, креатин содействовал восстановлению энергетического баланса в нервных клетках. У самцов добавка также защищала нейроны от повреждений и предотвращала нарушения в передаче электрических сигналов.
Исследователи полагают, что креатин может стать перспективным средством для защиты мозга при хронических воспалительных заболеваниях кишечника.
Ранее сообщалось, что компоненты кофейных ягод и зерен также могут защищать мозг от повреждений.
Ранее мы уже писали о том, как фасоль может выступать натуральным "ластиком" для желудка. Врачи Сергей Агапкин и Наталья Лазуренко в эфире программы «О самом главном» отметили её способность улучшать моторику желудочно-кишечного тракта, снижать уровень холестерина и оказывать положительное воздействие на сосуды.