Учёные из Ноттингемского университета снизили боль при артрите
Исследователи установили, что улучшенное состояние кишечника способно снижать боль, вызванную остеоартритом. В клиническом исследовании, проведенном в Ноттингемском университете, было выявлено, что добавка с инулином, пребиотической клетчаткой, уменьшает боли в колене и улучшает физическую активность у пациентов. Данные результаты опубликованы в научном журнале Nutrients.
В рандомизированном исследовании, продолжавшемся шесть недель, приняли участие 117 взрослых людей с диагнозом остеоартрит коленного сустава. Испытуемые были распределены на четыре группы:
- одна группа принимала инулин,
- вторая занималась цифровой физиотерапией,
- третья соединяла оба метода,
- четвертая получала плацебо.
Было установлено, что ежедневное потребление инулина уменьшает боль и повышает чувствительность к ней, а также улучшает физическую функциональность, измеряемую силой хвата.
Инулин выступает как пребиотик — это вещества, которые являются источником питания для полезных кишечных бактерий. Под влиянием этих бактерий образуются короткоцепочечные жирные кислоты, включая бутират, способные влиять на воспалительные процессы и механизмы восприятия боли. Участники, принимавшие инулиновую добавку, продемонстрировали повышение уровня гормона GLP-1, связанного с регулированием болевых ощущений и состоянием мышц.
Исследование продемонстрировало также высокую степень приверженности лечению: лишь 3.6 процента участников, принимающих инулин, прекратили участие в исследовании, в сравнении с 21 процентом в группе физиотерапии. По мнению специалистов, это свидетельствует о том, что такая простая добавка к питанию может стать весьма удобным элементом в лечении артрита и открыть новые способы управления хронической болью.
Ранее изучения показали, что агонисты GLP-1 могут увеличивать риск развития ряда заболеваний костей и суставов.
Ранее мы уже поднимали тему влияния различных факторов на здоровье кишечника. В наших предыдущих публикациях обсуждалось, как стресс и качество сна могут существенно сказаться на функционировании пищеварительной системы. Мы отметили, что эти аспекты жизни не только непосредственно влияют на самочувствие, но и могут усугублять хронические состояния.