Уролог Арбекс предостерегает: привычки могут ухудшить сперму
Уролог Родриго Арбекс высказал мнение о том, что определенные ежедневные привычки мужчин могут ухудшать качество спермы. Его слова передает издание Metropoles.
По словам Арбекса, среди факторов, негативно влияющих на качество спермы, он назвал курение и чрезмерное употребление алкоголя. В связи с этим он рекомендовал отказаться от употребления запрещенных веществ и анаболических стероидов.
Дополнительные вредные привычки, на которые указал врач, включают:
- малоподвижный образ жизни,
- неправильное питание,
- недостаток сна,
- использование ноутбуков на коленях,
- частое посещение сауны.
По мнению доктора, последние два фактора вредны из-за воздействия высокой температуры на интимные зоны.
В завершение, доктор подчеркнул, что низкое качество спермы часто обнаруживается у мужчин, подверженных хроническому стрессу, а также у тех, кто в процессе работы контактирует с растворителями, тяжелыми металлами и пестицидами.
Ранее андролог Алексей Моисеенко посоветовал мужчинам мочиться сидя, объясняя это тем, что такая поза улучшает процесс опорожнения мочевого пузыря.