Валентина Иванова раскрыла секрет быстрого восстановления после родов

Валентина Иванова впервые испытала радость материнства в начале августа прошлого года. Избранница исполнителя хита «Не сходи с ума» назвала свою дочь Эммой. Модель полностью погружена в материнские заботы, но при этом продолжает вести активный образ жизни, занимаясь путешествиями и спортом.

Иванова не забывает и регулярные физические нагрузки. Она периодически делится фотографиями из тренажерного зала на своих страницах в соцсетях. Недавно молодая мать опубликовала видео, на котором появляется в спортивном топе и леггинсах, демонстрируя стройную фигуру и подтянутый живот.

Валентина Иванова активно занимается спортом. Соцсети Валентины Ивановой

Как меняется мое тело после беременности. Пресс вообще не качаю. Занимаюсь очень легко, в очередной раз убедилась, я правильно всё делала, всегда следила за режимом, тяжело тренировалась, придерживалась здорового питания без фанатизма. Перед самой беременностью я очень сильно погрузилась в спорт, была некая дисциплина, через лень и не могу. В итоге, 6 месяцев после родов, а я уже кайфую от себя в зеркале. А это только начало.

Звезда социальной медиа рассказала, что сейчас придерживается более расслабленного подхода к тренировкам — не заставляет себя чрезмерно напрягаться, а сосредоточена на ощущении своего тела и эмоциональном состоянии. Валентина подчеркнула, что после рождения ребенка важно поддерживать баланс и заботиться не только о физической, но и о ментальной стороне здоровья.

Валентина Иванова быстро восстановилась после родов. Соцсети Валентины Ивановой

Ранее мы писали о том, как Стас Пьеха поделился откровениями о своей настоящей фамилии и о том, как его бабушка, Эдита Пьеха, повлияла на его решение сменить фамилию на Пьеха для сценической карьеры. Певец также откровенно рассказал о трудностях, с которыми он сталкивался из-за известности своей фамилии, и о том, как это влияло на его профессиональный путь.