Вера Никишина объяснила важность новогоднего одиночества

По данным РИА Новости, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Никишина отметила, что решение встретить Новый год в одиночестве может быть вполне разрешимым поступком.

Человек может принимать решение на этот праздник остаться одному. И ему это нужно, может быть, совершенно для разных целей, и в том числе переосмыслить, перезагрузиться, сделать паузу в отношениях. И само по себе это не противопоказание

При этом Вера Никишина уточнила, что встреча Нового года без кого-либо и проведение праздника в состоянии одиночества — это разные вещи. Даже находясь в окружении людей, человек может испытывать чувство одиночества. Осмысление причин, вызвавших такое состояние, и их проработка поможет избавиться от него.

Прожить в одиночестве праздник не проблема, он начинается и заканчивается, а чувство остается. Значительно больше вопросов к самому этому чувству, и что дальше с этим делать. Само оно не рассосется, оно не уйдет и не покинет

— сделала вывод представитель Пироговского университета.

Ранее мы обсуждали, как важен плавный переход между праздничными и рабочими периодами для поддержания баланса здоровья и энергии. Врач Олег Борисов из Самарского медуниверситета поделился рекомендациями по снижению нагрузки на организм, подчеркивая важность начала подготовки как до, так и после праздников для избегания переутомления.