Врач Екатерина Тверская заявила об отказе от алкоголя как шаге к новой жизни
Отказ от алкоголя является началом новой жизни. Об этом заявила врач психиатр-нарколог Екатерина Тверская.
«Трезвость — это навык, который тренируется. Каждый трезвый день — это победа», — отметила Тверская.Ее слова цитирует издание «VSE42.ru». По мнению специалиста, путь к трезвой жизни стартует с осознания вредного влияния алкоголя на здоровье, отношения и работу.
После этого важно убрать спиртное из дома, попросить близких не предлагать алкоголь и избегать мест и компаний, где употребляют спиртное. Не менее важно обеспечить себе поддержку родных, психолога или групп взаимопомощи — это сократит риск рецидива.
Ранее мы писали о наблюдаемых изменениях в потребительском поведении американцев в отношении алкоголя, которые указывают на минимальный уровень употребления алкоголя с 1939 года. Этот тренд отражает рост осведомленности о потенциальных рисках для здоровья и увеличивающуюся популярность безалкогольных альтернатив, что оказывает существенное давление на рынок алкогольной продукции.