Врач Ярцева предупредила: баня при простуде усугубит здоровье
Посещение бани при начальных признаках простуды может ухудшить состояние здоровья, поскольку оказывает дополнительную нагрузку на иммунную систему, которая должна бороться с инфекцией. Об этом сообщила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в интервью RT.
«Все экстремальные закаливания, а также любые стрессовые нагрузки на организм в момент болезни должны быть прекращены. Это необходимо для того, чтобы организм сосредоточился на борьбе с инфекцией и восстановлении», — объяснила эксперт.
Ярцева уточнила, что особенно опасны после посещения бани закаливающие процедуры, как обливание холодной водой или купание в проруби.
Обсуждая эффективные меры при начальной стадии заболевания, Ярцева отметила сон и обильное питьё. «Человек должен пройти все свои стадии... Сон всегда восстанавливает наилучшим образом», — подчеркнула специалист.
В отношении групп риска, врач не советовала посещать бани с экстремально высокими температурами лицам с:
- сердечно-сосудистыми заболеваниями,
- тромбозами,
- варикозным расширением вен и
- нарушениями сердечного ритма.
Более безопасными для всех являются бани с температурой 50—60 °C и хорошим доступом кислорода, заключила она.
Ранее русским были даны рекомендации по занятиям спортом на улице в зимний период.
Ранее мы напоминали о важности социального взаимодействия для животных в зоопарках, обращая внимание на влияние изменения климатических условий и сокращения потока посетителей в холодное время года. Гендиректор Московского зоопарка Светлана Акулова подчеркнула, что животные, лишенные привычного внимания, могут испытывать стресс и депрессию, что отражается на их общем самочувствии и поведении.