Врач Юлия Морозова раскрыла плюсы и риски купания в проруби
Педиатр Юлия Морозова из Красногорска рассказала о пользе и опасностях купания в проруби, подчеркнув необходимость консультации с врачом. Врач Екатерина Аршинская добавила возможные риски холодового шока из-за воздействия низких температур.
Доктор Юлия Морозова, педиатр из Красногорской больницы, поделилась своим мнением о купании в проруби, отметив, что это является своеобразной тренировкой для сосудов и сердца.
«Преодоление себя и мощный прилив бодрости после погружения дарят радостное ощущение и борются со стрессом. Также улучшается сон и повышается устойчивость к стрессу», — рассказала она в беседе с онлайн-изданием «Подмосковье сегодня».Морозова подчеркнула, что купание в ледяной воде представляет собой интенсивную нагрузку, поэтому перед тем как начать это занятие, необходимо обязательно проконсультироваться с медицинским специалистом.
К числу противопоказаний доктор Морозова относит:
- наличие острых воспалительных заболеваний,
- сердечно-сосудистых патологий,
- а также хронических заболеваний в стадии обострения.
Ранее Екатерина Аршинская, врач-терапевт и нефролог из «СМ-Клиники», отметила, что купание в ледяной воде может представлять риск холодового шока, что является острой реакцией организма на внезапное воздействие низких температур.