Врач Юсупова предупредила о рисках выгорания после новогодних каникул
Доктор Джамиля Юсупова, специалист в области неврологии и медицинского долголетия из Российского центра неврологии и нейронаук, отметила, что в период новогодних праздников организм имеет тенденцию к расслаблению, и возвращение к рабочему процессу может сопровождаться апатией и снижением продуктивности. Такое состояние может также указывать на присутствие профессионального выгорания. Юсупова уточнила, что до 30% современных людей могут испытывать это состояние, в разговоре с сайтом kp.ru.
«В сущности, профессиональное выгорание является следствием длительного хронического стресса, возникающего из-за работы», — подчеркнула Юсупова, советуя не пренебрегать симптомами, чтобы избежать серьёзных последствий.
К признакам профессионального выгорания можно отнести:
- чувство пустоты и собственной бесполезности,
- тревожность,
- депрессивные расстройства,
- нарушения сна, а также
- повышенный риск развития диабета, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваний и снижение иммунитета.
Ранее Максим Недякин, специалист в области управления организациями, в интервью для НСН указал на важность различия между выгоранием, стрессом и усталостью. Он отметил, что выгорание характеризуется потерей смысла действий, когда человек занимается деятельностью, но не осознает её цели.
Ранее мы писали о исследованиях, связанных с гастритом, где были рассмотрены основные причины, способствующие его обострению. Врач Касим Ахмед из Daily Mirror подчеркнул роль бактерии Helicobacter pylori и вредной диеты как ключевых факторов ухудшения состояния. Мы также отмечали важность своевременного обращения за медицинской помощью при проявлении симптомов, таких как тошнота и тяжесть в желудке, для предотвращения осложнений.