Врач клиники «Мегастом» объяснила повышение чувствительности зубов

С наступлением холодов многие люди отмечают усиление чувствительности зубов и дёсен. Врач-гигиенист из клиники «Мегастом», Инна Гришина, дала разъяснения по этому поводу. По словам специалиста, одна из причин — это сужение сосудов в дёснах, обусловленное изменением температуры. Кроме того, возрастает вероятность появления микроцарапин на поверхности зубов и дёсен, что делает их более уязвимыми. Холод вызывает сужение и расширение микроотверстий в эмали, усиливая чувствительность. Быстрые изменения температуры из-за употребления горячих напитков на улице также могут вызвать дискомфорт.

Чтобы снизить чувствительность зубов и дёсен в холодное время, врач советует в интервью с «Вечерней Москвой» следующее:

• пользоваться специализированными зубными пастами для чувствительных зубов;
• аккуратно чистить зубы мягкой щёткой, избегая сильного надавливания;
• регулярно посещать стоматолога;
• избегать потребления чрезмерно холодной или горячей пищи;
• обеспечивать достаточное количество витаминов и микроэлементов в питании;
• ограничивать потребление сладкого и кислотных напитков.

Русским сообщили о самой вредной сладости, разрушающей зубы

Ранее лучший гигиенист России 2025 года, Евгений Прокопенко, в беседе с Life.ru, отметил, что питание имеет прямое воздействие на состояние эмали, а определённые продукты способны восстановить её прочность. Молочные продукты, особенно твёрдые сыры, содержат кальций и фосфор, участвующие в реминерализации эмали, а также нейтрализуют кислоту в полости рта, создавая благоприятные условия для здоровья зубов.