Врач Наталья Васильева предупредила об опасностях чая натощак

Потребление чая на пустой желудок может привести к проявлениям изжоги, тошноты и болевых ощущений в области желудка, заявила врач-гастроэнтеролог Наталья Васильева. О возможных неблагоприятных последствиях употребления чая она подчеркнула в беседе с «Газетой.Ru».

Специалист отметила, что черный и зеленый чай содержат кофеин и дубильные вещества, известные как танины. По её утверждению, эти компоненты способны повысить бодрость и работоспособность, однако также усиливают выработку желудочного сока. В случае, если не употребить пищу вместе с чаем, напиток может спровоцировать изжогу, тошноту, боли в желудке и даже обострение язвенной болезни.

Васильева рекомендует пить чай после еды или сопровождать его сухофруктами и другими лёгкими продуктами. Альтернативой могут служить фруктовые и травяные чаи, которые не оказывают влияние на желудочную секрецию.

В свою очередь, врач подчеркнула, что чай обладает мочегонным эффектом, что может вызвать обезвоживание, если употреблять его сразу после пробуждения. Для профилактики Наталья Васильева советует сначала выпить стакан воды, а затем уже приступать к завариванию чая.

Ранее гастроэнтеролог Саураб Сетхи рекомендовал добавлять в кофе корицу или шоколад. По его мнению, такие добавки могут сделать напиток более полезным для здоровья.