Врач Сластен рассказала об опасности гонконгского кофе Юаньян
Кофе Юаньян, популярный в Гонконге и представляющий собой смесь кофе с чаем, известен своим мощным бодрящим эффектом, однако его употребление может негативно сказаться на здоровье.
Врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен сообщает, что этот напиток не рекомендуется людям с гипертонией, сердечными проблемами, гастритом и язвенной болезнью. Кофеин усиливает секрецию желудочного сока, и его употребление на пустой желудок почти неизбежно приводит к изжоге и болевым ощущениям.
Медик также советует быть осторожными при тревожных расстройствах, бессоннице, во время беременности и кормления грудью, подчеркнула она в интервью для интернет-издания «Подмосковье сегодня».
Врач акцентирует внимание на том, что для пробуждения важнее соблюдать правильный режим, чем полагаться на стимуляторы. Рекомендуется придерживаться:
- восьмичасового сна,
- выпивать стакан воды сразу после пробуждения,
- завтракать продуктами с белком и сложными углеводами.
Среди мягких тонизирующих средств Сластен предлагает:
- зелёный чай,
- напитки с цикорием,
- принимать контрастный душ и выполнять пятиминутную утреннюю зарядку.
Если без кофеина не обойтись, следует ограничиться одной чашкой после еды и не сочетать её с крепким чаем и сахаром.
Ранее русским людям рассказали о напитке, который идеально подходит для зимних прогулок. Специалист отметил, что популярные напитки с кофеином и ментолом способствуют усилению охлаждения организма в зимние морозы.
Ранее мы уже затрагивали тему влияния алкоголя на здоровье кишечника в контексте других исследований и мнений экспертов. В частности, диетолог Роб Хобсон подчеркивает, что пиво, из-за своей газированности и высокого содержания углеводов, может нарушить функции кишечника, увеличивая его проницаемость и способствуя воспалению, что особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями ЖКТ.