Врач запретил кабачки при гастрите и болезнях почек

Свежие кабачки обладают низкой калорийностью — всего 16 ккал на 100 граммов. Они обильны водой, клетчаткой и калием, однако не всем они могут быть полезны.

В случаях обострения гастрита, язвы, колита, синдрома раздраженного кишечника и тенденции к метеоризму, лучше избегать потребления сырых кабачков, предпочитая им тушеные или запеченные варианты. Следует проявлять осторожность людям с хроническими заболеваниями почек из-за содержания калия, а также тем, у кого сырые овощи вызывают дискомфорт.

Для детей младше 5 лет, беременных женщин и лиц с чувствительным желудочно-кишечным трактом рекомендуется начинать с небольших порций.

Ранее мы освещали тему восполнения важных питательных веществ в жаркую погоду. Врач-терапевт Надежда Чернышова объясняла, как в условиях высоких температур организм теряет важные микроэлементы, такие как натрий и калий, и как их можно правильно восстановить, чтобы избежать обезвоживания. Рекомендации включали употребление слабосолёной минеральной воды и специальных продуктов, таких как рассольные сыры и айран, которые помогают поддерживать баланс в организме.